Ponekad tražimo velike promene, a zaboravljamo da snaga leži u malim koracima. Mali rituali – jutarnja šolja čaja ili kafa u tišini, nekoliko minuta zahvalnosti…
Meditacija tišine – put ka unutrašnjem miru U svetu u kome nas svakodnevno preplavljuje buka, najveći dar koji možemo da sebi poklonimo jeste – tišina.Kroz…
Da li ste se ikada osećali „teško“, bez energije, iako ste dovoljno spavali? Često to nije umor, već znak da se u telu nakupilo previše…
U današnjem ubrzanom ritmu života, sve više ljudi pati od nesanice, nemirnog sna i osećaja iscrpljenosti. Kvalitetan san je osnov za zdravlje, energiju i dobro…
Deep Relax masaža je tehnika u kojoj se koriste podlaktice i široki, spori pokreti. Namenjena je svima koji žele dubinsku, ali prijatnu relaksaciju bez previše…
Dugotrajno sedenje, rad za računarom i svakodnevna žurba gomilaju stres u telu. Antistres masaža je kombinacija relaks i terapeutskih tehnika koje brzo donose olakšanje i…
Ubrzan ritam, sedenje i stres najpre „pogode“ leđa, vrat i ramena. Terapeutska masaža leđa je ciljano rešenje za bol, ukočenost i umor – brzo opušta…
U današnjem ubrzanom načinu života često zaboravljamo da stanemo, udahnemo i damo sebi trenutak pažnje. Masaža je jedan od najlepših darova koje možete pokloniti sebi…
Zašto je relax masaža pravi izbor kada želite mir i opuštanje